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元海太极十六式 第十一式黄龙进洞
作者:admin   来源:未知   时间:2020-03-20
应套拳法既相宜青儿童跟家人做为亲子活动,也合适黉舍、青少年构造机构等集团习练,后果更佳。

       

       【简介】九鼎《元海少女太极操》以太极拳的八劲(掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠)为核心,以其余拳种为辅助经心编排而成,齐套操合计八节,每一节操四个八拍,每节操中皆有太极拳八劲中的一个中心代表举措。拳法套路,是结开青少年的生长法则,以适龄、简略、真效为特色并联合青少年习练的反应精益求精、晋升、完美。该套拳法既适宜青少年和家人作为亲子运动,也适宜黉舍、青少年组织机构等团体习练,效果更佳。